chili con carne

[...] 30minut temu chcialem sobie tylko mieso podgrzac zlecialem na dol - w kuchni czarno dziwne ze sie alarm nie wlaczy ? ale z racji tego ze juz sie nastawilem na ta tortille chili con carne - zaczalem wyskrobywac nieprzypalone mieso i z dania gdzie bylo ok. 900g miesa - zrobila sie poracja gora 300g zjadlem ale jakbym wiedzial to bym odpuscil,a [...]

[...] jutro vajolet dzieki 13 WRZEŚNIA BEZTRENINGOWY 1800kcal 1. ryz brazowy 50g, kura 2. owies, mleko 3. kasza 50g, kura, brokuł 4. kasza 50g, kura, brokuł, jablko 5. chili con carne, 6. fasolka szparagowa 14 WRZEŚNIA TRENING 1. RDL 5x6 rozgrzewka 40kg x10, 60kg x8 70kg x6 / 72,5kg x6 / 75kg x6 / 77,5kg x6 / 80kg x5 ciezary bez zmian, [...]

[...] 4 jaja + masło orzechowe + vit. C + vitamin A-Z + omega 3 300g Chili con carne czyli mięso mielone + pomidory + fasola czerwona 280g kurczak ze szpinakiem 300g chili con carne https://iv.pl/images/19178397464151544625.jpg 300g chili con carne + 100g ryżu + 3 wafle + WHEY C-6 http://iv.pl/images/19790760949002356204.jpg 10 min orbit [...]

[...] 1.Płatki owsiane 100g+3 łyżki jogurtu+kilka truskawek+słonecznik+cynamon+1 miarka NT Hardcore (To zaczyna byc jeden z moich ulubionych posiłków ) 2.Ryż brązowy 100g+chili con carne NITROGLICERYNA TRENING 3.MassMutation 200g+crea cola 4.Ryż brązowy 100g +chili con carne 5.Makaron durum + resztka chili con carne+2 tosty razowe z serem + [...]

W tym kalkulatorze coś nie mogę wpisać tak jak chcę tych składników. Podeślę Wam jak mam to rozpisane tutaj jeśli to nie jest większy problem. Dzień 1; 7:00 JAJKO SADZONE
NA BUŁCE Z WARZYWAMI 10 minut SKŁADNIKI Bułka pszenna - 160 g Jajka - 2 sztuki
Oliwa z oliwek - 5 g Pomidor - 50 g Ser mozzarella - 30 g 10;00 GÓRALSKI TALERZ 5 minut SKŁADNIKI [...]

w zeszlym tygodniu tylko 2 treningi i duzo wina 26 lipca beztreningowy 1700kcal 1. ryz brazowy 50g, chili con carne 2. ryz brazowy 50g, chili con carne 3. kasza 50g, kura 4. kasza 50g, kura 5. kura, warzywa + wino 27 lipca beztreningowy 2100kcal 1. ryz brazowy 50g, chili con carne 2. ryz brazowy 50g, chili con carne 3. mleko, ciasto owocowe - z [...]

[...] widze start w biegu, forma gorsza niż miesiąc temu ok. 2500kcal 1. ryz bialy 60g, kura, pomidory, porzeczki 100g 2. jw. 3. kajzerka, wiesniak, pomidor 4. ryz br. 50g, chili con carne 5. j.w. 6. chipsy 50g??, maly paczek, jakies mieso +wino x2 25 lipca: beztreningowy 2000-2300kcal 1. ryz br. 50g, chili con carne 2. ryz br. 50g, chili con [...]

[...] daje wycisk ze tak powiem DIETA: Dzisiaj troszke inaczej.. sniadanie i kolacja jak zwykle.. Natomiast posiłki II, III, IV Makaron durum 100% + pierś z kurczaka (w wersji chili con carne) + fasolka czerwona + kukurydza i do posiłku IV brokuły /SFD/Images/2015/12/31/515437fe17c74b9a91f6a1ef53284da6.jpg SUPLEMENTACJA: FIRESTARTER Wypilem 3 [...]

Chili con carne z pręgą wołową + koktajl(truskawki + grecki) + Knoppers /SFD/Images/2016/6/21/c8b6923e503c4315a864a1600e47bb94.jpg Klasyka gatunku - ryż z truskawkami + placuszki twarogowo-owsiane z truskawkami /SFD/Images/2016/6/21/06e088f9004044e39e9dead39197434b.jpg Klasyka gatunku v2 - ryż z kurczakiem i sosem pomidorowym %-) [...]

Człowiek na urlopie, to i coś ugotuje. Chili con carne z indykiem. I miała byc tortilla, tylko trochę z nadzieniem przesadziłam. /SFD/2017/10/31/345977353938443db62e0e43db0e80ab.jpg /SFD/2017/10/31/87ea9458abf940768880edb5b27619ac.jpg

szakszuka pieczona szynka z kaszą, ogórkiem i dynią chili con carne x2, raz z ryżem, raz z bulgurem owsianka

Chili con carne :-) /SFD/Images/2016/5/7/7791b1e240e94b49bda0c151b88fa364.jpg Proteinowe słodkości - przepisy w dziale :-) /SFD/Images/2016/5/7/890d70c1307c4b2085a9f125452dd6f6.jpg /SFD/Images/2016/5/7/00cacdfd2cfc4795851d7d95abe0e1cf.jpg

Ryba ryż/kasza Omlet owsiany Chili con carne /SFD/2022/11/10/bc674b14c3994bd6965c42770b33ebf9.jpg

1. jajka w sosie chrzanowym, buła 2. Chili con carne , parmezan , makaron szpinakowy (lidl) /SFD/2016/11/11/617e8b3315634470ac2271bb36cfe423.jpg /SFD/2016/11/11/8cffa78e4fdd4058955034fef1c68a22.jpg

Dzisiaj niemoc!! CUN mi się wyczerpał zanim zacząłem ćwiczyć.. Weszło tylko: TGU (20) - 10x1/1 =20x GBSQ (20) - 6x =36x ROW (20) - 6/6x =72x x6 Słabizna. Z jakości TGU też jestem niezadowolony. Nie mogłem się skupić. Chciałem zrobić 26x tak w ogóle.. Za to w kuchni super danie! Chili con carne (klik!) - tylko w moim przepisie miałem kaszę [...]

witam mam pytanie co do 6 pack + diety mój plan Pon sro piątek basen wtorek czwartek sobota ABS LVL 2 http://www.youtube.com/watch?v=44mgUselcDU Dieta 8-00 Kanapka z tyńczykiem 11-00 tost z maslem orzechowym 13-00 Wedzony łosoś z brokułami na parze 16-00 Serek wiejski 18-Chili con carne 21-00 Koktajl białkowy przez ostatnie 3 miechy schudlem 15kg [...]

[...] jak zupa - rozgrzeje Cię w chłodne dni i przyspieszy termogenezę. Fasola to niedoceniony, tani i bardzo pożywny produkt. W połączeniu z kukurydzą i papryką przypomina nieco chili con carne w wydaniu ‘chicken’! Świetne także na zimno. Możesz go przetransportować w pojemniczku i mieć pożywny posiłek, gdy cały dzień przebywasz poza domem. filet po [...]

Składniki: -płatki owsiane -2 jaja -pierś z kurczaka -przyprawy- oregano, chili con carne, curry, przyprawa do kurczaka -trochę oliwy z oliwek Pierś z kurczaka myjemy i kroimy w kostkę (bez tłuczenia). Obtaczamy w przyprawach, polewamy odrobiną oliwy i zostawiamy w lodówce na jakiś czas. Następnie zanurzamy pierś w rozbełtanym jajku, obtaczamy w [...]

[...] i dziennie opiszę po krotce jadłospis + opis dnia. Dzisiaj zjedzona: 1) Owsianka z suszonymi owocami + serek wiejski 2) Jajecznica 6 jajek 3) 500g mielonego + warzywa = chili con carne podzielone na 3 posiłki Zaraz wychodzę do pracy (pracuje w sklepie na towarze, staram się nie przemęczać - 7lat staż więc ileż można.) Pozdrawiam [...]

Wiek :23 Płeć : mężczyzna Waga : 97,7 Wzrost : 187 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19,74% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca + treningi poniżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu streetworkout, 2x aero (dodatkowo gdy pogoda się poprawi 2x5km rowerem dziennie - do pracy :) ) Odżywianie : Dieta, zdjęcia posiłków [...]